Принципы построения силовых тренировок. Вебинар был записан на конференции «100-дневный воркаут».
|
|
|||
|
||||
Принципы построения силовых тренировок. Вебинар был записан на конференции «100-дневный воркаут».
5 упражнения против геморроя
1. Ходьба
1. Особое выполнение 15-го подхода подтягиваний
1. Физкульминутки
1. Простое подводящее упражнение, которое позволит сразу же задействовать широчайшие мышцы при подтягиваниях
1. О чем будет данные подкаст
1. Два варианта отношения к тренировкам
1. Обращение к тем, кто не может подтянуться самостоятельно
1. Про название |
Руслан ДудникУвлекаюсь ЗОЖ, оздоровительными тренировками, гимнастикой, саморазвитием, делюсь опытом с желающими. Был на сайте:
6 лет назад
|
|